Dạ dày là bộ phận quan trọng nhất trong hệ tiêu hóa, có chức năng co bóp và làm mềm thức ăn ở giai đoạn ban đầu. Bộ phận này rất nhạy cảm với một số đồ ăn thức uống. Vậy để chăm sóc và bảo vệ dạ dày bạn cần làm những gì?Các loại hoa quả, trái cây tốt cho dạ dày là điều chúng ta nên lựa chọn? Trong bài viết dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu các loại hoa quả, trái cây tốt cho dạ dày nhé! Quả cam, quýt tốt cho dạ dày Cam và quýt là những loại quả được tiêu dùng phổ biến nhất trong nhóm trái cây có múi và là loại hoa quả rất tốt cho dạ dày. Cam không chỉ cung cấp một hàm lượng lớn Vitamin C giúp làm đẹp da mà còn có chất limonoid với tác dụng giải độc, lợi tiểu rất hiệu quả. Ăn cam, quýt thường xuyên sẽ giảm tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư dạ dày…. Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng đề kháng, tăng tính hấp thu chất sắt, thực vật, hỗ trợ làm mềm thức ăn trong điều kiện dạ dày thiếu dịch vị tiêu hóa nên đây là loại quả rất tốt cho dạ dàu. Chỉ cần ăn một nửa quả cam hoặc một quả quýt sau bữa ăn bạn sẽ không bao giờ bị đầy bụng và tránh được tình trạng ợ hơi, ợ chua. Tuy nhiên những trường hợp đang bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản thì không nên ăn cam và các đồ ăn chua vì nó có thể làm cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Chuối là thực phẩm vàng dành cho dạ dày Chuối hiện là 1 trong 12 loại trái cây tốt nhất cho cơ thể và cũng là loại quả tốt cho dạ dày.Đau dạ dày ăn chuốisẽ giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không gây khó chịu trong dạ dày. Chuối chín có tác dụng rất tốt cho dạ dày, có tác dụng bảo vệ dạ dày nhờ vào và tính năng trung hòa axit dạ dày. Thêm vào đó, trong chuối chín còn có chứa chất pectin – một hoạt chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định. Tuy nhiên bạn không nên ăn chuối trước khi ăn cơm và chỉ nên ăn với số lượng từ 2 – 3 quả mỗi lần. Nếu ăn khi đói và ăn với số lượng nhiều thì sẽ gây phản tác dụng và dẫn đến tình trạng đầy hơi. 300 mẫu giỏ quả đẹp nhất Hà Nội 15 mẫu giỏ hoa quả bán chạy nhất Cửa hàng trái cây Ngọc Châu Hoa quả nhập khẩu Hoa quả nhập khẩu Ngọc Châu http://www.traicayngocchau.com/th--seo.html http://www.traicayngocchau.com/nho-shine-muscat-h-n-qu-c.html http://www.traicayngocchau.com/nho----m--1.html http://www.traicayngocchau.com/nho--en-m-.html http://www.traicayngocchau.com/nho-xanh-m-.html http://www.traicayngocchau.com/nho-ng-n-tay-m-.html http://www.traicayngocchau.com/envy-to.html http://www.traicayngocchau.com/envy-50.html http://www.traicayngocchau.com/kiwi-v-ng.html http://www.traicayngocchau.com/l-u-peru.html http://www.traicayngocchau.com/l--h-n.html http://www.traicayngocchau.com/cam-v-ng.html http://www.traicayngocchau.com/gi--1.html http://www.traicayngocchau.com/gi--1b.html http://www.traicayngocchau.com/gi--2.html http://www.traicayngocchau.com/gi--2b.html http://www.traicayngocchau.com/gi--3.html http://www.traicayngocchau.com/gi--3b.html http://www.traicayngocchau.com/gi--4.html http://www.traicayngocchau.com/gi--4b.html http://www.traicayngocchau.com/gi--5.html http://www.traicayngocchau.com/gi--5b.html http://www.traicayngocchau.com/gi--6.html http://www.traicayngocchau.com/gi--7.html http://www.traicayngocchau.com/gi--8.html http://www.traicayngocchau.com/gi--9.html http://www.traicayngocchau.com/gi--10.html http://www.traicayngocchau.com/l-ng-11.html http://www.traicayngocchau.com/gi--12.html http://www.traicayngocchau.com/l-ng-qu--13.html http://www.traicayngocchau.com/l-ng-qu--14.html http://www.traicayngocchau.com/gi--14b.html http://www.traicayngocchau.com/l-ng-qu--15.html
