Hoa quả là một trong những thực phẩm cần thiết và quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của con người. Tuy nhiên không phải vì thế mà các sản phẩm chế biết từ hoa quả cũng tốt với tất cả mọi người, ví dụ rõ nét nhất là nươc ép hoa quả cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi uống - nguy hiểm vô cùng đấy ạ 1. Tác hại đối với bé dưới 1 tuổi Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cũng có vị giác và có thể cảm nhận được vị ngon ngọt của nước trái cây nên rất thích uống. Tuy nhiên theo các chuyên gia nhi khoa hàng đầu của Viện hàn lâm nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), bạn tuyệt đối không nên cho trẻ ở độ tuổi này uống nước ép hoa quả bởi nó có thể gây mất cân bằng năng lượng của trẻ - Nước ép cung cấp vitamin C, canxi, vitamin D nhưng lại thiếu chất xơ và protein cần thiết cho sự phát triển của bé. Vì vậy nó không có ích cho việc kiểm soát các bệnh tiêu chảy và dễ dẫn đến nguy cơ hạ natri máu cho trẻ . - Ngoài ra nước ép trái cây còn là thủ phạm chính dẫn đến tình trạng béo phì, sâu răng ở trẻ. Do đó các chuyên gia khuyến cáo bậc phụ huynh cần cân nhắc và cẩn trọng khi cho con uống nước ép trái cây tươi 2. Cách sử dụng Để bổ sung thêm dưỡng chất cho con thay vì uống nước ép AAP khuyên cha mẹ nên cho trẻ ăn trực tiếp trái cây tươi: táo Canada, đu đủ, lê, chuối,… Trẻ ở độ tuổi từ 1 – 3 tuổi mỗi ngày không uống quá 120ml nước ép nguyên chất, đổ ra ly và không uống trực tiếp trong chai hộp - Trẻ 1 – 3 tuổi tối đa uống 100gr nước quả/ ngày, 100 – 150g với trẻ 4 – 6 tuổi, không quá 220gr với trẻ trên 7 tuổi - Không cho nước trái cây vào bình bú để trẻ ngậm trong thời gian dài, không uống trước khi đi ngủ - Trẻ bị sâu răng các phụ huynh cần phải trao đổi với bác sĩ để tìm giải pháp ngăn ngừa Tốt nhất nên cho trẻ uống nước trắng và sữa là nguồn chất lỏng để duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh Các mẹ nào đang có con nhỏ thì nên chú ý những điều trên để tạo điều kiện toàn diện nhất để con khỏe mạnh và phát triển nhé >>> Nguồn: http://luontuoisach.vn/cam-nang/chi-tiet/nguy-hiem-khi-cho-tre-duoi-1-tuoi-uong-nuoc-ep-hoa-qua
Mình thì chỉ vắt nước quýt cho bé uống, vắt và lọc tép rồi cho vào bình để bé tu. Bé rất thích uống nước quýt mặc dù có hôm quả hơi chua nhưng bé có vẻ thích. Chứ mình không mua nước ép bán sẵn trên thị trường đâu kể cả người lớn mình cũng chẳng mua về uống nữa là cho bé.
