Những loại hoa quả nhập khẩu nào tốt cho răng?

Thảo luận trong 'KHÔNG GIAN MẸ CỦA BÉ' bắt đầu bởi quang tèo, 12/11/17.

  1. quang tèo

    quang tèo Đã đăng ký

    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nữ
    Rau tươi và hoa quả nhập khẩu rất tốt cho sức khỏe răng miệng, do đó nên tăng cường tiêu thụ loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa trong rau quả giúp bảo vệ răng và nướu. Vi khuẩn trong miệng có thể gây hại cho răng, đặc biệt là nếu ăn thường xuyên mà không súc miệng hay đánh răng hoặc thức ăn còn sót lại trong các kẽ răng. Bảo vệ răng miệng bằng cách kết thúc mỗi bữa ăn với hoa quả nhập khẩu tươi và rau quả vì hàm lượng nước cao sẽ giúp giữ cho răng và nướu răng luôn sạch sẽ.

    H2. Cá loại hoa quả nhập khẩu tốt cho răng

    - Táo: Loại hoa quả nhập khẩu được mệnh danh là "bàn chải đánh răng tự nhiên" là một lựa chọn tuyệt vời để ăn vặt hoặc ăn trưa vì chúng rất giàu chất xơ. Mặc dù không thể thay thế cho việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, ăn một quả táo có thể giúp làm sạch răng. Nước ép táo có chứa đường có thể góp phần gây sâu răng nhưng táo tươi ít khi ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Điều này là do khi nhai trái cây sẽ làm kích thích nướu, làm giảm vi khuẩn gây sâu răng và tăng lưu lượng nước bọt. Nước bọt làm giảm nồng độ axit trong miệng, rửa sạch các hạt thức ăn và ngăn ngừa khô miệng sâu răng gây ra.

    - Hoa quả nhập khẩu có múi: rất cần thiết cho sức khỏe răng miệng, bởi vì chúng cung cấp một lượng vitamin C dồi dào. Những người bị thiết vitamin C có thể dễ bị chảy máu nướu răng, có thể dẫn đến tình trạng răng lung lay. Để thực đơn hàng ngày phong phú hơn và không nhàm chán, có thể lựa chọn các loại trái cây khác cũng giàu vitamin C như dứa, cà chua và dưa chuột. Ăn hoa quả tươi giàu chất xơ sẽ giúp massage nướu, làm sạch răng và làm tăng tiết nước bọt để trung hòa các citric và axit malic.

    - Quả dâu tây: Trong quả dâu tây có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K, Mg, Mn. Vì thế nó không chỉ được coi là thức uống thơm ngon bổ dưỡng của mùa hè mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa đấy. Để tẩy trắng răng với dâu tây, chúng mình hãy lấy quả dâu tay chín mọng cắt đôi rồi chà sát lên răng nhé. Cứ chịu khó chà lên răng nhẹ nhàng hằng ngày, hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng .

    Tuy nhiên, sau đó bạn nên đánh răng như bình thường nhé vì nếu không đánh răng thì lượng đường có trong trái dâu tây có thể tích tụ và làm hỏng răng của bạn.
    Cùng hoa quả "ngon - bổ - rẻ" tái tạo sức sống làn da
    Trắng răng bất ngờ với dâu tây

    Hạn chế những loại hoa quả nhập khẩu này khi bị mụn

    Dễ dàng trổ tài món hoa quả dầm tươi mát ngày hè

    Bí kíp giải độc tố cơ thể bằng nước ép hoa quả vào buổi sáng

    Cần chú ý khi cho trẻ nhỏ uống nước ép hoa quả

    Nếu không muốn hại con thì đừng cho ăn hoa quả sau

    Mẹo cho bé uống nước ép hoa quả đúng thời điểm

    Hoa quả giàu hàm lượng Vitamin C nhất

    Hoa quả có những loại vitamin nào cần thiết cho cơ thể

    Thận trọng khi làm đẹp bằng hoa quả

    Bí quyết trị mụn đầu đen bằng hoa quả dễ tìm

    Bảo quản Dâu tây Úc đúng cách

    Quả Dâu Tây Úc đẹp không tỳ vết

    Mùa nào cũng dùng được 5 loại sinh tố hoa quả tuyệt vời này

    Làm đẹp nhờ quả Dứa

    Không chỉ thực phẩm mà hoa quả cũng có tinh bột

    Cách cân bằng lượng hoa quả nạp vào cơ thể

    Bạn cần tăng cân không nên bỏ qua những loại hoa quả vàng này

    Ăn những loại hoa quả này không cần phải cố gắng nhịn ăn mà vẫn giảm cân

    Tự tay chuẩn bị mâm ngũ quả trong dịp tết trung thu mới lạ với hoa quả nhập khẩu

    Bỏ ra một phút bạn đã có bí kíp gọt bưởi siêu tốc

    Bạn có biêt hàm lượng calo có trong hoa quả nhập khẩu

    Bạn đã mắc phải mấy điều khi ăn hoa quả nhập khẩu

    Làm sao để tận dụng được hết giá trị dinh dưỡng từ hoa quả

    Tuyệt chiêu dưỡng tóc đẹp hơn nhờ hoa quả

    Danh sách những loại nước ép hoa quả cho giới trẻ sức khỏe toàn diện

    Những lý do bạn nên ăn ổi

    Những loại hoa quả nhập khẩu giúp đẩy lùi bệnh cúm giao mùa

    Những loại hoa quả tốt cho người bị thiếu máu

    Vỏ hoa quả nhập khẩu và những bí mật thần kỳ của vỏ hoa quả

    Điểm danh những loại hoa quả giúp bạn tăng cơ hiệu quả

    6 lợi ích tuyệt vời của việc ăn hoa quả nhập khẩu tươi hàng ngày

    Giúp mẹ lựa chọn hoa quả nhập khẩu ngon bổ rẻ tốt nhất cho bé

    Lợi ích bất ngờ của một số loại hoa quả nhiệt đới

    Những loại hoa quả giúp quý ông có "tinh binh" khoẻ mạnh

    ĂN XOÀI LỢI ÍCH CÒN HƠN CẢ THUỐC.

    Cho bé ăn dặm hoa quả như thế nào tốt nhất

    MẸO CHỌN HOA QUẢ SẠCH CHUẨN ĐIỂM 10

    Mẹo chọn hoa quả tươi ngon giòn ngọt

    Không nên thường xuyên sử dụng những loại hoa quả này cho trẻ dưới 1 tuổi

    Chữa bệnh bằng vỏ hoa quả bất ngờ lớn

    Ăn hoa quả cả vỏ mới tốt cho trẻ bạn đã biết chưa?
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...