Nam giới yếu sinh lý cần ăn gì và không nên ăn gì để cải thiện sức khỏe

soncaloca · 5/9/17

Theo thống kê theo 2015. Điều này được hiểu là cứ 10 người đấng mày râu Việt sẽ có tới gần 4 người bị sinh lý yếu. Vậy nguyên do của sinh lý yếu là do đâu? Phần đông là do chế độ sinh hoạt, chế độ chất dinh dưỡng không phù hợp ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Sau đây mình xin được giới thiệu tới bạn những loại sản phẩm giúp cho người yếu sinh lý giải đáp các câu hỏi và vấn đề về ăn gì để tăng cường yếu sinh lý nhằm cải thiện tốt hơn tình trạng của mình.

biểu hiện của sinh lý yếu

Bệnh sinh lý yếu có thể nhận biết thông qua các hiện tượng như: suy giảm ham muốn quan hệ, xuất tinh nhanh, xuất tinh ngược vào trong,khó xuất tinh, không ổn định cương dương, đau khi giao hợp...Đây đều là những dấu hiệu của bệnh sinh lý yếu.
Người sinh lý yếu nên ăn thực phẩm nào ?

Người sinh lý yếu nên ăn gì luôn là lo âu khó của quý ông.
Sau đây chúng tôi xin cung cấp những thực phẩm đã qua nghiên cứu và được công nhận tốt cho sinh lý quý ông là :
Tỏi
Ẳn tỏi không chỉ có chức năng kháng khuẩn mà còn rất tốt trong việc cải thiện sức đề kháng, cải thiện sinh lực, tốt cho tinh thần nam mà chưa chắc ai cũng biết.
Hàu biển
Hàu biển là thực phẩm được nhiểu những bác sĩ khuyên dùng để nâng cao hiện trạng tâm trạng. Thịt hàu rất bổ dưỡng do chứa nhiều “kẽm sinh học” dễ hấp thụ và hiệu quả. Hơn nữa hàu còn chứa một lượng nhỏ chất béo, giàu vitamin A, B1 những khoáng chất như canxi, photpho giúp cung cấp testosterol một cách thiên nhiên nhất.

Rau ngót
Bạn có biết rằng trong lá rau ngót còn chứa nguồn vitamin C dồi dào gấp nhiều lần so với cam, quýt hay ổi. Vitamin C được khẳng định là có công dụng tăng cường sự lưu thông máu đến cậu nhỏ, giúp cậu nhỏ cương cứng tốt hơn, tăng ham muốn khi "yêu".
Không những thế, trong lá rau ngót còn có không dưới 7 khoáng chất khác như Vitamin A, B1,.. Giúp bổ sung thêm dinh dưỡng đồng thời tăng khả năng giao hợp.
Bạn có thể sử dụng thường xuyên trong bữa cơm xem như nó là sản phẩm để cải thiện tâm lý nam.

Hành tây
Là một loại cây thân thảo mộc họ hành thu hoạch sau khoảng 3-5 tháng, có vị cay cay nồng nồng. Hành tây rất giàu rutin có lợi cho việc làm vững chắc thành mạch máu, đẩy nhanh trao đổi máu đến cậu nhỏ qua đó giúp cải thiện hiện trạng bất ổn cương dương và kích thích nhu cầu mạnh.
Người sinh lý yếu hạn chế ăn gì?

Nếu bạn đang gặp vấn đề về tinh thần, hoặc sinh lý yếu thì cần phải tuân thủ, khắc phục các loại sản phẩm sau:

Cần kiêng một số thực phẩm cay nóng như ớt, sa tế,.. Không ăn nhiều quá một số loại quả nóng như vải, nhãn,..

Không dùng một số loại sản phẩm, đồ uống có nhiều chất kích thích như rượu bia thuốc lá,.. Sẽ tác động đến chất lượng tinh trùng.

Mặc dù vậy tùy với từng tình trạng của từng người sẽ có một số chế độ ăn phù hợp:
- Yếu sinh lý do thận dương hư
Biểu hiện: sợ lạnh, nhức mỏi gối, tiểu đêm, liệt dương, tinh tùng loãng, nhạt miệng,…
Cần kiêng: những loại sản phẩm có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, trái dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển….
- Sinh lý yếu do can khí uất kết
Biểu hiện: tâm trạng bất ổn, dễ nổi nóng, đau tức ngực, nặng vùng hạ sườn phải,…
Cần kiêng: thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, các đồ uống chứa cồn, cà phê.
- Yếu sinh lý do tâm thận bất giao
Biểu hiện: tâm trạng bồn chồn, hồi hộp, rối loạn giấc ngủ, tiểu nhiều, ra mồ hôi trộm
Cần kiêng: những loại thức ăn, gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu bia.
Tham khảo thêm tại : http://lasen.com.vn/dan-ong-yeu-sinh-ly-nen-an-gi-va-khong-nen-an-gi