Muốn khỏe đẹp thì đừng quên hoa quả nhập khẩu có múi

Bạn đã biết hoa quả nhập khẩu giống cam quýt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, ngoài vitamin C? Những trái hoa quả đầy màu sắc tươi ngon này giàu chất dinh dưỡng, chúng là loại thực phẩm bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh.

H2: Lý do hoa quả nhập khẩu có múi tốt cho sức khỏe

- Giàu chất xơ: Phụ nữ nên tiêu thụ khoảng 25 gram chất xơ mỗi ngày, và cam quýt có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Một quả cam cho 2,3 gram chất xơ, trong khi một quýt có 1,6 gram.

Hơn nữa, khoảng 2/3 lượng chất xơ trong hoa quả nhập khẩu có múi là chất xơ hòa tan, có liên quan đến cholesterol thấp hơn và giúp điều chỉnh lượng đường, chuyên gia dinh dưỡng Wendy Bazilian tại Mỹ nói.

- Tốt cho tim: Giống cam quýt có chứa flavonoid, hợp chất thực vật có thể thúc đẩy sức khoẻ tim mạch, theo Keri Gans, nhà dinh dưỡng ở New York và là tác giả của cuốn “Thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống”.Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm cho thấy bưởi đỏ giàu chất chống oxy hóa đã giúp làm giảm cholesterol LDL "xấu" cũng như mức triglyceride. Vitamin C cũng có liên quan đến giảm nguy cơ mắc bệnh tim.Tuy nhiên, nếu bạn đang dùng statins hạ cholesterol, đừng ăn bưởi, vì chúng có thể gây trở ngại cho những loại thuốc này.

- Giúp hấp thụ các chất dinh dưỡng khác: Loại hoa quả nhập khẩu có múi này vào đĩa thức ăn có thể giúp bạn tận dụng nhiều hơn các loại thực phẩm khác bạn ăn. Vitamin C làm tăng khả năng tồn tại của catechin, chất chống oxy hóa trong trà xanh.

Cam quýt cũng có thể giúp cơ thể hấp thụ sắt, khoáng chất quan trọng đối với hệ miễn dịch và giúp cơ thể sản sinh ra các tế bào hồng cầu. Bazilian khuyến cáo nên ghép cặp cam quýt với thực phẩm giàu sắt như rau lá xanh, cá, gia cầm và thịt để tối đa hóa lợi ích dinh dưỡng của chúng.

Những loại hạt hoa quả nhiều người bỏ đi lại có tác dụng rất tốt

Công dụng bất ngờ của quả lê nhập khẩu với sức khỏe

Quả lê có tác dụng gì?

Công dụng tuyệt vời của quả cherry với bà bầu

Phụ nữ nên ăn hoa quả nhập khẩu gì sau sinh

Những loại hoa quả thật tuyệt cho bà mẹ sau sinh

Những loại quả mua về không nên ăn ngay

Những loại quả giúp bà bầu giảm stress khi mang thai

Điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra nếu bạn có thói quen ăn 1 quả chuối vào buổi tối

Ăn 1 đến 2 quả chuối rất tốt nhưng đừng ăn vào thời điểm chỉ hại thân

Quả chuối: Dược liệu thần kỳ của làn da

8 loại quả trị xuất tinh sớm

xuất tinh sớm cần ăn các loại hoa quả này

Da bị nứt nẻ, nghĩ ngay đến 4 loại trái cây quen thuộc này

Lợi ích tuyệt vời từ một số loại vỏ hoa quả nhập khẩu

Vỏ hoa quả nhập khẩu có tác dụng gì

Danh sách vàng những loại hoa quả tốt cho người đau dạ dày

Những loại hoa quả nào tốt cho người đau dạ dày

Những loại hoa quả nhập khẩu cực tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Người cao tuổi nên ăn hoa quả gì

Mẹ nên cho bé ăn loại hoa quả nào để tăng cường trí thông minh

Những loại hoa quả nào tăng cường trí thông minh cho bé

Những đối tượng không nên ăn dưa hấu

Cẩn thận khi ăn dưa hấu

Những loại hoa quả mùa thu chống ung thư bạn không thể bỏ qua

Mùa thu có loại hoa quả nào chống ung thư

Những loại hoa quả giúp cơ thể mau khỏe lại khi ốm

Hoa quả giúp người ốm mau khỏi bệnh

Những loại nước ép hoa quả có công dụng thần kỳ không kém gì mỹ phẩm

Tác dụng tuyệt vời của nước ép hoa quả

Những loại hoa quả dành cho người tập thể hình

Người tập thể hình nên ăn những loại hoa quả nào

Mẹo chọn hoa quả nhập khẩu theo mùa chuẩn vị

Hướng dẫn cách chọn hoa quả nhập khẩu theo mùa

Mẹo phân biệt hoa quả chín cây hay chín thuốc

Những loại hoa quả nhập không nên ăn khi đói

6 sự thật bất ngờ về quả bơ vua thực phẩm ăn dặm

Điều bất gờ khi bạn không bỏ hạt dưa hấu

Ai ăn hoa quả nhập khẩu phải biết 12 điều này

Vì sao nên ăn quả cherry nhập khẩu từ Mỹ Úc dù đắt đỏ

4 loại hoa quả Việt Nam rất tốt cho sức khỏe thơm ngon giòn ngọt

8 tác dụng của quả thanh long

Bị đau họng nên ăn những loại hoa quả nào để nhanh khỏi bệnh

Cách ăn hoa quả nhập khẩu "sai bét" của mẹ bầu

Các loại hoa quả tốt cho dạ dày

Cải thiện kích cỡ vòng 1 trong tuổi dậy thì nhờ hoa quả

Muốn ngực đẹp như Ngọc Trinh cần ăn loại hoa quả này

Ngực đẹp hút hồn nhờ ăn những loại hoa quả này

Chẳng lo sau hè da đen sạm nhờ ăn 5 loại hoa quả nhập khẩu này

Không chỉ trị mụn trứng cá, quả lựu còn có rất nhiều tác dụng khác

Những loại nước ép hoa quả tốt nhất cho bé yêu

Người mắc bệnh thận tuyệt đối không nên ăn các loại hoa quả này

Phụ nữ ai cũng cần biết những loại hoa quả ít đường không sợ tăng cân này

Quả chuối loại quả quý nhưng không hiếm và tác dụng với đàn ông


Các loại hoa quả nhập khẩu ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả

Những loại hoa quả nhập khẩu vợ chồng càng ăn nhiều yêu càng nhiều

những loại hoa quả ăn nhiều yêu lắm

Mận, Hoa quả nhập khẩu uy tín của Mỹ, Nhật đổ về Việt Nam

Mẹo đơn giản bảo quản hoa quả nhập khẩu tươi lâu

Cam – Hoa quả nhập khẩu có nhiều công dụng không ngờ

Bạn biết gì về nho đen không hạt hoa quả nhập khẩu từ Mỹ

Nho đen không hạt nhập khẩu từ Mỹ với công dụng tuyệt vời

Những loại hoa quả nhập khẩu tốt cho người mặc bệnh thận

Người mắc bệnh thận nên ăn hoa quả nhập khẩu gì?

Ăn loại hoa quả nhập khẩu nào khỏe cho mùa đông?

Những nước có sản lượng hoa quả nhập khẩu như Cherry lớn nhất thế giới

Cách ăn hoa quả nhập khẩu tốt nhất cho sức khỏe

Cách làm sinh tố từ hoa quả nhập khẩu

phương pháp làm trắng da từ hoa quả nhập khẩu

Lưu ý khi sử dụng hoa quả nhập khẩu làm đẹp

Cherry loại hoa quả nhập khẩu không thể thiếu trong phần ăn dặm của trẻ

Tìm hiểu về giống táo Granny Smith loại hoa quả nhập khẩu từ đâu?

Cách làm đẹp da tự nhiên bằng hoa quả nhập khẩu

Hoa quả nhập khẩu dành cho người ăn kiêng

Hoa quả nhập khẩu – Cherry vàng từ Canada ngon nhất thế giới

Hướng dẫn làm bánh táo hoa quả nhập khẩu từ Mỹ thơm ngon

Kinh nghiệm bán hoa quả nhập khẩu online cho người mới bước vào kinh doanh

Đáp ứng yêu cầu của khách hàng về nhu cầu hoa quả nhập khẩu tại Hà Nội, Ngoài cung cấp hoa quả nhập khẩu tại cửa hàng 570 Thụy Khuê và 54 Lạc Long Quân. Ngọc Châu fruits còn nhận đặt hàng và ship hàng tận nơi tại các quận huyện sau:quận Ba Đình, huyện Mỹ Đức, huyện Phúc Thọ, Phú Xuyên, huyện Quốc Oai, huyện Sóc Sơn, huyện Thanh Trì, quận Bắc Từ Liêm, quận Cầu Giấy, quận Đống Đa, quận Hà Đông, quận Hai Bà Trưng, huyện Đan Phượng, huyện Đông Anh, huyện Gia Lâm, huyện Hoài Đức, huyện Mê Linh, huyện Ba Vì, huyện Chương Mỹ, huyện Thường Tín, quận Hoàn Kiếm, quận Long Biên, quận Nam Từ Liêm, quận Tây Hồ, huyện Thạch Thất, huyện Ứng Hòa, quận Thanh Xuân, quận Hoàng Mai

Quá trình phát triển cuả trái Kiwi – Hoa quả nhập khẩu tại New Zealand

Làm đẹp an toàn từ nho hoa quả nhập khẩu từ Mỹ

Loại hoa quả nhập khẩu nào không đắt mà tốt cho phụ nữ mang thai

Nhóm hoa quả nhập khẩu dành cho người đau lưng

Loại hoa quả nhập khẩu làm tăng hiệu quả chữa bệnh ung thư

Cách kết hợp táo tây – hoa quả nhập khẩu làm món ăn dặm cho bé

Tìm hiều về giá trị dinh dưỡng của hồng giòn hoa quả nhập khẩu Hàn Quốc

Tác dụng của mận hoa quả nhập khẩu từ Mỹ

Bạn có biết loại hoa quả nhập khẩu nào chống lão hóa hàng đầu

Lợi ích đem lại từ hoa quả nhập khẩu có màu sắc đặc trưng

Lợi ích đem lại từ hoa quả nhập khẩu có màu sắc đặc trưng

Cách sử dụng hoa quả nhập khẩu tốt cho sức khỏe

Muốn khỏe đẹp thì đừng quên hoa quả nhập khẩu có múi

Những loại hoa quả nhập khẩu nào tốt cho răng?

Hoa quả nhập khẩu rất tốt đối với đàn ông trung niên

Hoa quả nhập khẩu rất tốt đối với đàn ông trung niên

Loại hoa quả nhập khẩu chữa bay táo bón cho trẻ

Nho giọt trăng ngọt ngào hoa quả nhập khẩu đến từ nước Mỹ

Cải thiện sức khỏe nhờ các loại hoa quả nhập khẩu

Hoa quả nhập khẩu giúp tăng trí nhớ giảm căng thẳng

Màu sắc của hoa quả nhập khẩu nói lên điều gì

Những câu chuyện về trái táo, loại hoa quả nhập khẩu

Cherry vàng loại hoa quả nhập khẩu từ Canada có gì khác

Những loại hoa quả nhập khẩu tốt cho tim mạch

Tác dụng của hoa quả nhập khẩu có đặc điểm mọng đối với nam giới

Nho đen rượu Kyoho hoa quả nhập khẩu Hàn Quốc

Loại kiwi hoa quả nhập khẩu của nước nào mới thật sự là ngon nhất

Bí mật của hạnh phúc là hãy ăn nhiều rau xanh và hoa quả nhập khẩu

Các loại hoa quả nhập khẩu tốt nhất cho phổi

Chuẩn bị nhanh 5 loại hoa quả nhập khẩu ngon, đẹp không cần chỉnh

Những cách ăn hoa quả nhập khẩu độc đáo

Loại hoa quả nhập khẩu ăn vỏ tốt hơn ruột

Bưởi hồng ngọc hoa quả nhập khẩu tại ÚC