Để mỗi lần cho bé ăn không còn là một “cuộc chiến”, hãy thử những mẹo nhỏ dưới đây. Ngậm cơm hay thức ăn rất lâu trong miệng là thói quen mà rất nhiều trẻ nhỏ mắc phải. Ngoài việc bé ăn chậm, ngậm lâu mất thời gian, không nạp đủ dinh dưỡng cần thiết, khi để bé ngậm đồ lâu trong miệng, men tiêu hóa thức ăn ở tuyến nước bọt chuyển hóa thức ăn thành đường, lượng đường bám vào răng có thể khiến bé bị sâu răng. Các mẹ hãy thử áp dụng một số biện pháp dưới đây để trị tật ăn ngậm ở bé. Chế biến thức ăn đúng độ tuổi của bé Không ít bậc phụ huynh khi con đã 2-3 tuổi nhưng vẫn cho ăn bột xay nhuyễn, cháo hầm thật nhừ, thật kĩ,… vô tình làm bé trở nên lười nhai, lười nuốt, hình thành thói quen ngậm thức ăn. Nếu thức ăn không được chế biến theo đúng độ tuổi, hàm răng, sở thích,… bé sẽ lười nuốt hơn. Khi bé không chịu nhai, men tiêu hóa không được kích thích bài tiết đủ cũng sẽ khiến bé chán ăn, thích ngậm. Trang trí bữa ăn hấp dẫn Nếu con cứ ngắc ngứ dây dưa suốt hàng tiếng đồng hồ mà không nuốt nổi miếng cơm, mẹ nên xem lại cách trình bày món ăn của mình. Có thể bữa ăn chưa đủ hấp dẫn để kích thích bé ăn ngon miệng, nhanh chóng. Mẹ chỉ cần chú ý bổ sung thêm nhiều màu sắc vào khẩu phần ăn của bé cho thêm phần sinh động (ví dụ màu tím từ củ dền, khoai lang, màu vàng tươi từ bí đỏ, màu xanh đậm mát mắt của súp lơ), hay khéo xếp thức ăn thành những hình khối ngộ nghĩnh: trứng rán hình trái tim, thịt viên tròn, cà rốt tỉa hoa, nửa quả cà chua bi thành cái tai thỏ,…, bé sẽ hứng thú với bữa ăn hơn rất nhiều. Đổi món thường xuyên Mẹ nên làm phong phú thực đơn của bé bằng những bữa mặn, bữa ngọt, bữa thịt, bữa cá xen kẽ và bổ sung nhiều loại rau xanh khác nhau để bé không có cảm giác bị ngấy. Làm mẫu và hướng dẫn bé nhai nuốt Cách tốt nhất để trẻ nhỏ học được mọi thứ là bắt chước cha mẹ. Vì thế, bố mẹ hãy ăn uống với thái độ thích thú, tích cực nhất để bé làm theo. Bạn có thể thu hút sự chú ý của bé bằng cách nói: “Nhìn bô/mẹ ăn này!” “Măm măm, ngon ngon…” Tránh xa tivi khi ăn Không để bé mải xem hoạt hình hay quảng cáo mà xao nhãng, mất tập trung ăn uống. Tương tự, mẹ cũng nên tránh để trẻ vừa ăn vừa chơi, hình thành thói quen xấu là mải chơi quên ăn hoặc nhất thiết phải có đồ chơi mới chịu ăn. Khen và khuyến khích bé ăn Bất kì đứa trẻ nào cũng thích nhận được những lời cổ vũ, khích lệ. Một câu nói “Con ăn ngoan quá!” có thể khiến bé hào hứng hơn trong việc ăn uống. Không ép bé ăn mãi một bữa Khi bữa ăn của bé đã kéo dài 30 phút, mẹ có thể cho bé dừng lại, không nên cố ép bé ăn. Mẹ có thể để bé đói hơn một chút vào bữa sau để bé có thể ăn ngon miệng hơn. Trẻ cũng sẽ cảm thấy dễ hấp thụ hơn khi bữa ăn được chia nhỏ ra nhiều lần. Như vậy, lượng thức ăn bé cần trong một ngày vẫn được nạp đủ mà bé lại thoải mái, không chịu phải chịu sức ép căng thẳng để bé chú ý vào việc ăn uống hơn. Dạy bé tự xúc Mẹ nên huấn luyện cho bé tập xúc ăn. Bé sẽ có cảm giác tự chủ trong ăn uống hơn và nhai nuốt dễ dàng hơn.
Tình trạng này diễn ra ở hầu hết các bé đặc biệt là tình trạng cho bé vừa xem phim hoạt hình vừa cho ăn, khi bé đang tập chung cái khác thì tình trạng ăn ngậm diễn ra thường xuyên, tốt nhất cho bé ăn đúng bữa và ăn khi đói, cho bé ngồi ăn trên ghế để tạo thói quen không nên di chuyển chỗ này chỗ khác.
Thói qen vẫn là thói quen bạn ạ. đến lúc không cho cháu ăn đc ai cũng stress và tìm mọi cách, cách nào cũng phải áp dụng cả
Cái quan trọng là phải kiên nhẫn, chỉ cần thử 1, 2 lần là có hiệu quả ngay, chẳng qua nhiều bố mẹ sót con thấy con khóc hay trớ nhiều là lại sử dụng biện pháp cũ dần bé thành quen và tình trạng cho ăn lần sau còn khó khăn hơn. Bé nhà mình cũng như vậy do ông bà chiều quá, khi 2 vợ chồng ra ở ngoài khi bé không chịu ăn còn thêm tình trạng giả vờ nôn ọe mình cho nôn bằng sạch cho đói và bắt làm như cũ khoảng 1 tuần là đâu vào đấy hết
