Kinh nghiệm chữa biếng ăn hiệu quả cho bé

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng cho bé' bắt đầu bởi ducnv, 5/10/16.

  1. ducnv

    ducnv Đã đăng ký

    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    Giới tính:
    Nam
    Khi trẻ biếng ăn thì lượng thức ăn không đủ khiến cho trẻ không hấp thụ được đủ chất dinh dưỡng cho sự tăng trưởng về cân nặng lẫn chiều cao.Vậy các mẹ cần phải làm gì khi trẻ biếng ăn để bé có thể theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang cùng lứa.

    [​IMG]
    Trẻ biếng ăn luôn là bài toán đau đầu với các bậc cha mẹ

    Khi trẻ biếng ăn,các mẹ nên phải làm 2 việc như sau :

    Thứ nhất: là giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn mà bé đã ăn được.

    Thứ hai : các mẹ cần phải có biện pháp để giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của bé.

    1.Bé biếng ăn thì phải làm gì ?

    Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu của trẻ biếng ăn.

    Trong những năm đầu đời hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non yếu.Vì thế các mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của bé bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột và giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe mạnh, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn

    Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho bé.

    Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ nó sẽ giúp chuyển hóa nhanh hơn,giúp bé biếng ăn hấp thụ được chọn vẹn và đầy đủ các chất dinh dưỡng dành cho cơ thể.Các mẹ có thể tìm tới sự tư vấn của các bác sĩ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ đặc biệt trẻ trên dưới 1 tuổi.

    2.Làm gì khi bé biếng ăn?

    Khi bé biếng ăn các bà mẹ cần phải cải thiện vị giác cho bé, tăng cảm giác ngon miệng cho bé biếng ăn
    Các khoáng chất như Kẽm, vitamin nhóm B và Lysine là những chất có khả năng kích thích sự thèm ăn của bé.Khiến bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn.Các mẹ có thể bổ sung các loại khoáng chất này từ sữa hay từ rau củ quả hay ngũ cốc

    Thêm vào đó các mẹ nên chú ý tới hương vị của món ăn,và trình bày món ăn đẹp mắt sinh động đó cũng là cách để bé hào hứng hơn với thức ăn.

    Cho ăn khí bé đói là cách giúp bé ăn ngon miệng.

    Các mẹ cần phải biết khi nào bé đói để việc cho bé ăn có hiệu quả hơn vì lúc đó dạ dày tiết ra nhiều enzym hơn,kích thích cảm giác thèm ăn của bé.Và bữa ăn được dừng lại khi bé cảm thấy vừa đủ và đặc biệt không nên có ép trẻ ăn thêm.Ngoài ra,để hỗ trợ cho việc này,các mẹ nên cho bé ăn đúng bữa,các bữa ăn của bé nên cách nhau khoảng 2h đồng hồ để cả mẹ lẫn bé đều phân biệt được cảm giác no và đói.

    Tập cho bé biếng ăn thói quen ăn uống khoa họcMột số thói quen ăn uống khoa học thì các mẹ có thể tập cho trẻ như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày,thường thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ,các bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau tầm 2h đồng hồ.Đặc biệt lưu ý các mẹ không nên cho bé ăn vặt trước những bữa ăn và không nên cho ăn quá no vào buổi tối.Ngoài ra,các mẹ cần tránh tạo thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc hoặc làm việc riêng trong khi bé ăn.Vì khi đó tạo thói quen cho bé là khi ăn bắt buộc cần phải có thứ gì đó bên cạnh như tivi,nghe nhạc …

    Men vi sinh,cốm vi sinh giúp kích thích vị giác cho bé biếng ăn

    Các loại men hỗ trợ tiêu hóa nó có tác dụng kích thích vị giác cho trẻ khiến trẻ có cảm giác ăn ngon miệng hơn.Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ cho tiêu hóa của men vi sinh,khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy và giúp bé hình thành phản xạ hấp thụ thức ăn ngon.

    [​IMG]
    Trình bày món ăn lạ mắt thu hút trẻ biếng ăn

    3.Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho bé biếng ăn.

    Mẹ cố gắng cho cho bé một không khí ăn uống vui vẻ bằng những câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn.Nếu như bé mà không muốn ăn thì các mẹ có thể dừng lại chứ đừng nên ép buộc bé ăn.Đôi khi các mẹ có thể dành những món quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất thức ăn đó nhưng không nên tạo thành thói quen này cho bé.

    Mẹ không nên lừa trẻ con uống thuốc trong lúc ăn có thể dẫn tới bé sẽ có cảm giác rất sợ ăn.dần dần nó lại là tiềm thức thật không ổn chút nào về “bữa ăn khủng khiếp” mà bé nghĩ.

    Ăn cùng với gia đình là cách rất hay để bé có thể học cách ăn uống của các thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống.Các thành viên trong gia đình lại càng cảm thấy ngon miệng hơn và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé.Bé có thể cầm đũa hoặc cầm thìa để gắp món ăn mà bé thích.
    Ngoài ra,các mẹ nên cho bé hoạt động chân tay vì nó có thể giúp bé tiêu hóa nhanh hơn và có cảm giác đói nhanh hơn.Và hơn thế nữa các mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn cùng bé sẽ có trách nhiệm hơn về việc ăn uống và cảm thấy thích thú món ăn hơn mà mình chuẩn bị.

    Theo Bỉm hàn quốc
     
  2. mẹ pin

    mẹ pin Đã đăng ký

    Bài viết:
    8
    Đã được thích:
    1
    Giới tính:
    Nữ
    Mẹ tham khảo bải viết này để có phương pháp hỗ trợ cho biếng ăn:
    Trẻ biếng ăn là tình trạng khá phổ biến hiện nay ở nhiều các gia đình có con nhỏ, vấn đề này rất được các mẹ quan tâm, nhất là đối với những chị em lần đầu làm mẹ thì lại càng lo lắng hơn. Trẻ biếng ăn là chuyện không hề đơn giản, nó có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường nếu kéo dài, chính vì thế các mẹ cần trang bị đầy đủ cho mình những bí quyết hay để giúp tạo cảm giác thèm ăn một cách tự nhiên khi đến bữa.

    Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia đầu ngành dinh dưỡng đã chỉ ra rằng: “Khi trẻ có cảm giác thèm ăn tự nhiên, trẻ sẽ ăn ngon miệng, cảm giác vui vẻ hơn và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Và ngược lại, khi bị quát mắng, ép ăn thì sẽ hình thành tâm lý lo lắng, sợ hãi cho trẻ”. Vậy trẻ biếng ăn thì phải làm sao để tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên cho trẻ? Các mẹ có thể tham khảo một vài tuyệt chiêu sau:

    Tạo cảm giác thèm ăn thông qua thực đơn phong phú, đủ chất, đủ lượng:


    [​IMG]

    Thực đơn phong phú giúp trẻ hứng thú với bữa ăn hơn
    Nếu trẻ biếng ăn thì việc đa dạng hóa các món ăn trong bữa ăn nhưng vẫn đảm bảo làm sao đáp ứng đủ các điều kiện dinh dưỡng là việc làm rất quan trọng nếu các mẹ muốn con hứng thú với bữa ăn và ăn được nhiều hơn. Mẹ hãy linh hoạt chọn thực đơn đa dạng cho bé, có thể cho bé cùng tham gia vào việc nấu nướng chế biến các món để bé cảm thấy hứng thú hơn, tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái bé sẽ ăn ngon hơn, dinh dưỡng cung cấp cũng đầy đủ và đảm bảo hơn. Mẹ hãy chế biến các món ăn phù hợp với khẩu vị của trẻ, không nên quát mắng hay bắt ép khi trẻ không ăn.


    Cho trẻ hòa nhập với bữa cơm chung để tạo cảm giác thèm ăn:

    Nhiều mẹ có thói quen cho trẻ ăn riêng, nhưng điều này là không nên. Các mẹ hãy để bé ngồi cùng mâm cơm của gia đình, bởi bữa cơm chung với gia đình sẽ tạo không khí đầm ấm, vui vẻ nhờ đó trẻ sẽ ăn ngon hơn, ăn nhiều hơn đồng thời cũng giúp trẻ phát triển giác quan và trí não tốt hơn. Với trẻ biếng ăn thì lại càng nên để trẻ tham gia vào bữa cơm chung cùng cả nhà vì cần phải để trẻ thấy được rằng tất cả mọi người trong gia đình đều ăn uống như mình chứ không phải riêng mình trẻ bị ép ăn. Việc bế trẻ ra đường hay cho trẻ xem tivi, chơi trò chơi để dỗ dành chỉ khiến kéo dài thêm những chuỗi ngày biếng ăn ở trẻ mà thôi.

    [​IMG]

    Tham gia vào bữa cơm của gia đình giúp bé vui vẻ và ăn ngon hơn

    Tạo cảm giác thèm ăn qua tăng cường các hoạt động thể chất:

    Các mẹ hãy thay việc để trẻ chơi các trò chơi điện tử hay xem tivi,… bằng cách để bé vui đùa, tham gia các hoạt động thể chất nhiều hơn, việc này sẽ giúp cho cơ thể đốt cháy một lượng calo dẫn đến cảm giác thèm ăn, đói bụng, trẻ sẽ ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn. Đặc biệt việc để trẻ tham gia các họat động này không những giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng mà còn giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ nữa.

    Tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên thông qua tăng cường trao đổi chất



    Trẻ biếng ăn kéo dài sẽ dẫn đến hệ quả bị thiếu dinh dưỡng, thấp gầy, chậm phát triển cả về thể chất lẫn nhận thức. Chính vì thế nếu trẻ biếng ăn lâu ngày mẹ cần bổ sung sản phẩm giúp con tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên thông qua sự tăng cường quá trình trao đổi chất.

    [​IMG]

    Tạo cảm giác thèm ăn tự nhiên thông qua tăng cường quá trình trao đổi chất


    Một số thành phần thiên nhiên giúp tạo cho con cảm giác thèm ăn tự nhiên như sữa ong chúa (siro ăn ngon Buona Energia Oro). Đây là thành phần quý giá trong tự nhiên không chỉ tạo cảm giác thèm ăn mà còn giúp bé tăng cường sức đề kháng và chống mệt mỏi. Trên thị trường hiện nay thì có rất nhiều sản phẩm, các mẹ nên tìm hiểu và lựa chọn cho mình những sản phẩm uy tín và chất lương.
     
Tags:

Chia sẻ trang này

Đang tải...