Kinh Nghiệm Giúp Chị Em Tập Gym Giảm Cân

Thảo luận trong 'Mẹ làm đẹp' bắt đầu bởi mabaubu, 6/8/18.

  1. mabaubu

    mabaubu Đã đăng ký

    Bài viết:
    1,063
    Đã được thích:
    0
    Chào chị em
    Chả là em mới sinh em bé được hơn 1 năm mà thân hình vẫn đồ sộ quá. Tuy nhiên mình có tìm hiểu nhiều thông tin trên các diễn đàn để giảm cân
    Mình thấy có nhiều bài tập hướng dẫn tập gym giảm cân cho nữ rất hiệu quả đó
    Ví dụ các bài tập :
    1. Các chị em nên tập bụng
    2. Tập đùi
    3. Chị em đi bộ và chạy nhiều
    Quan trọng nữa chị em nên kết hợp ăn theo chế độ khắt khe thì mới hiệu quả được
    Chị em nên tham...

    Kinh Nghiệm Giúp Chị Em Tập Gym Giảm Cân
     

Chia sẻ trang này

Đang tải...