Hoa quả nhập khẩu rất tốt đối với đàn ông trung niên

Nam giới phải có sức khỏe tốt mới có thể là "trụ cột" gia đình cũng như cơ hội để thành công trong sự nghiệp. Muốn có một sức khỏe tốt thực sự cũng không phải là vấn đề khó khăn.Bạn hoàn toàn có thể kiểm soát sức khỏe của mình thông qua việc sinh hoạt và ăn uống hàng ngày.Sau nhiều nghiên cứu lâm sàng, các chuyên gia đã chứng minh được rằng hoa quả nhập khẩu cũng như rau củ tươi ngon có thể hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn cả thuốc nếu bạn thực hiện đúng cách.

H2. Lý do hoa quả nhập khẩu tốt cho đàn ông trung niên

Khảo sát lần này của GS Aedin Cassidy tại ĐH East Anglia (Anh) và cộng sự tại Học viện Y tế công cộng Harvard TH Chan (Mỹ) phát hiện thêm việc dùng hoa quả nhập khẩu cũng và thực phẩm giàu flavonoid cũng có tác dụng tương tự và làm tăng thêm lợi ích nói trên do tập luyện.

Trong nghiên cứu được công bố trên tờ The American Journal of Clinical Nutrition, các nhà khoa học đã tham khảo dữ liệu y tế của hơn 50.000 đàn ông trung niên và theo dõi trong vòng 4 năm.

Nhóm nghiên cứu phát hiện rằng những người dùng nhiều thực phẩm có hàm lượng các loại flavonoid cao - đặc biệt là anthocyanin, flavone, flavanone - có nguy cơ bị rối loạn cương dương thấp hơn so với những người không dùng dạng thực phẩm này. Theo đó, tỉ lệ nguy cơ bị rối loạn cương dương giảm 14% ở người dùng nhiều hoa quả nhập khẩu cũng nói chung và giảm 10% ở người dùng thực phẩm giàu flavonoid. Hơn nữa, những người dùng thức ăn giàu flavonoid kết hợp với tập luyện thể dục hằng ngày có thể kéo giảm tỉ lệ nguy cơ rối loạn cương dương đến 21%.

Nguồn cung cấp flavonoid chủ yếu từ chanh, nho, táo, lê, dâu tây, việt quất, mâm xôi, củ cải, rượu vang, một số loại đậu và rau quả khác.
Giỏ hoa quả 1
Giỏ hoa quả 2
Giỏ hoa quả 3
Giỏ hoa quả 4
Giỏ hoa quả 5
Kiwi xanh

Kiwi vàng

Na Đài Loan

Mận Úc

Cam ruột đỏ

Lê Hàn

Nho đen

Cherry đỏ

Cherry vàng

Cam vàng

Nho xanh

Nho đỏ

Nho ngón tay

Nho xanh nhật

Envy to

Envy nhỏ
Giỏ hoa quả 5b

Giỏ hoa quả 5c

Giỏ hoa quả 5d
Giỏ hoa quả 6
Giỏ hoa quả 7
Giỏ hoa quả 8
Giỏ hoa quả 9
Giỏ hoa quả 10
Giỏ hoa quả 11
Giỏ hoa quả 12
Giỏ hoa quả 13
Giỏ hoa quả 14

Giỏ hoa quả 14b
Giỏ hoa quả 15