Giúp trẻ hay ăn chóng lớn đúng cách

Một nghich lý khá phổ biến đang tồn tại đó là tình trạng biếng ăn ở trẻ tỷ lệ thuận với sự phong phú và dồi dào của những nguồn thực phẩm dinh dưỡng sẵn có. Việc mong con trẻ “hay ăn chóng lớn” đang vô hình tạo nên một áp lực lớn đối với cha mẹ…

Bí quyết giúp bé hay ăn chóng lớn

Phụ huynh không nên bắt trẻ ăn hết phần ăn mà bạn muốn, trẻ sẽ rất dễ ngán và cảm thấy việc ăn uống trở nên nặng nề. Hãy để cho trẻ ăn theo nhu cầu, khi trẻ không muốn ăn nữa bạn nên ngưng món ăn chính và cho trẻ ăn tráng miệng như vậy trẻ sẽ cảm thấy thật thoải mái khi mẹ cho ăn.

Tránh tuyệt đối việc khen thưởng khi trẻ chịu ăn loại thực phẩm mà bạn muốn vì bạn nghĩ đó là loại thức ăn tốt cho trẻ. Điều này gây ra tình trạng mất cân đối các loại thực phẩm và dễ gây ra tình trạng biếng ăn vì trẻ phải ăn một loại thức ăn không còn sức hấp dẫn với nó nữa.

Nên cho trẻ tham gia chuẩn bị bữa ăn cùng với bạn. Trẻ rất thích ăn những gì tự chế biến để khám phá thế giới xung quanh. Vì vậy, bạn nên cho trẻ giúp bạn một tay trong việc nấu nướng những món ăn đơn giản như làm bánh ngọt, nướng bánh mì, chế biến các loại nước ép trái cây…

Khuyến khích trẻ lớn ăn chung với gia đình. Hãy quan tâm đến tính đa dạng của các món ăn. Nếu ngày nào bạn cũng dọn cho trẻ món trứng đúc thịt, chẳng có gì ngạc nhiên khi trẻ không muốn ăn. Nếu bữa sau, bạn cho trẻ một khúc cá chiên hay một bát súp sườn hầm khoai tây, một chén canh rau dền cua đồng… bạn sẽ thấy là ít ra trẻ cũng muốn thử xem sao.

Kết hợp thêm sản phẩm đông y được Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thế Hải - ĐH Y hà nội tư vấn để giúp trẻ hay ăn chóng lớn

 

thôngn tin hữu ích

 

sản phẩm tốt mong cả nhà ủng hộ

 

thông tin hữu ích

 

ủng hộ chủ thớt nào

 

up lên cả nhà ủng hộ giúp

 

sản phẩm uy tín nên sử dụng

 

thông tin hữu ích

 

thông tin bổ ích đầu tuần

 

vấn đề hot cho mẹ quan tâm

 

thông tin hữu ích

 

cám ơn ad đã chia sẻ cám ơn ad đã chia sẻ

 

cả nhà ủng hộ giúp thanks

 

sản phẩm tốt ủng hộ giúp ad

 

sản phẩm đông y uy tín

 

cám ơn ad đã chia sẻ bài viết hay

 

sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên

 

cảm ơn ad chia sẻ bài viết hay

 

sản phẩm đông y uy tín gia truyền 17 đời

 

cám ơn ad chia sẻ sản phẩm tốt