Sức khỏe hệ tiêu hóa của con - chuyện không hề nhỏ! Hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ vẫn chưa hoàn thiện về cấu trúc và chức năng. Tuyến nước bọt chưa phát triển hoàn chỉnh, thực quản vẫn còn mỏng, đàn hồi kém, cơ tâm vị yếu, dạ dày nằm ngang nên thức ăn ứ đọng lâu gây đầy hơi, men tiêu hoá hoạt động chưa ổn định… Những đặc điểm trên cho thấy hệ tiêu hóa của trẻ còn rất non yếu và dễ bị tổn thương. Do vậy, nếu chăm sóc dinh dưỡng không thích hợp trẻ sẽ thường xuyên bị rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, tiêu chảy… Không chỉ dừng lại ở các biểu hiện của RLTH nên trên…nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến trẻ kém hấp thu các chất dinh dưỡng, từ đó, gây hạn chế sự phát triển về cả thể chất, trí tuệ của trẻ cho dù được cung cấp rất nhiều dưỡng chất như DHA, ARA, Vitamin, Canxi... Vì vậy, có thể nóicho con một hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng chính là xây dựng nền tảng của sự phát triển toàn diện về cả thể chất và trí tuệ trong tương lai. Hệ tiêu hóa khỏe giúp bé vui khỏe, lớn mau và sẵn sàng học hỏi những điều mới mẻ quanh mình Dinh dưỡng phù hợp - giải pháp “vàng” giúp hệ tiêu hoá khỏe mạnh Hệ tiêu hóa còn non yếu, đang hoàn thiện và dễ bị tổn thương là những điều rất tự nhiên ở bé. Nhưng các mẹ cần hiểu rằng các RLTH…không phải là chuyện đương nhiên. Và thay vì chạy theo xử lý những vấn đề này thì ngay từ đầu hãy giúp con có một hệ tiêu hóa thật khỏe mạnh bằng dinh dưỡng phù hợp. Cụ thể hơn, chế độ này cần phải đáp ứng được hai yếu tố quan trọng: dễ hấp thu và đảm bảo cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp nâng đỡ hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ Dưới đây là một số gợi ý giúp mẹ chăm sóc dinh dưỡng cho hệ tiêu hóa của trẻ: * Hạn chế chọn thực phẩm có hàm lượng đường lactose, đạm sữa casein hay chất béo từ động vật cao gây khó tiêu * Chế biến thức ăn phù hợp với độ tuổi và hợp vệ sinh. * Đảm bảo thực phẩm có đầy đủ 4 thành phần quan trọng: đạm, chất béo, đường & tinh bột, vitamin & khoáng chất theo tỷ lệ cân đối… Đặc biệt, mẹ cần quan tâm đến việc chọn sữa vì đây nguồn dinh dưỡng chủ đạo cho sự phát triển của trẻ. Những tiêu chí hàng đầu khi chọn sữa cho trẻ là : Sữa có chứa hệ khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bổ sung đạm Whey giàu Alpha Lactalbumin với các hạt đạm mềm, dễ hấp thu hơn đạm casein khó tiêu, làm giảm gánh nặng cho bộ máy tiêu hóa đang hoàn thiện của trẻ… Có thể thấy rằng dinh dưỡng phù hợp với hệ tiêu hóa còn non yếu của trẻ sẽ là giải pháp vàng giúp trẻ tiêu hóa khỏe, hấp thu tốt các dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện mà bậc làm cha mẹ nào cũng mong ước Thu Bùi tổng hợp
