GIẢM BÉO BỤNG NHANH CHÓNG BẰNG 6 CÁCH ĐƠN GIẢN

Giảm béo bụng đốt mỡ bụng nhanh chóng với 7 cách đơn giản nhất. Như mọi người đã biết vấn đề bụng mỡ đang trở nên quan trọng với rất nhiều chị em và đặc biệt là đối với các chị em sau sinh hoặc dân văn phòng, ít vận động và ngồi nhiều. Có mỡ thừa thì dễ nhưng xử lý được mỡ thừa để giảm giảm béo bụng lấy lại vóc dáng thì quả thực là một vấn đề nghiêm trọng và cần chị em phải nghiêm túc đối mặt, chỉ đơn giản là bởi bì đống mỡ này nó cực kỳ khó “chia tay” ai đó. Không những ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn ảnh hưởng đến vấn đề sức khỏe cũng như tâm sinh lý của chị em

Hãy cùng Việt Corset tham khảo các cách giảm eo nhanh chóng và hiệu quả nhé !

1. Cách giảm eo nhanh chóng bằng xong hơi

Khoa học đã chứng minh rằng xông hơi liên tục trong khoảng 20′ mỗi ngày tương đương với việc bạn hoạt động mạnh hay luyện tập các môn thể thao hàng ngày vì nếu tính ra, các nhà khoa học cho biết mỗi lần xông hơi có thể đốt đến được 600 kcal. Tổng trọng lượng cơ thể có thể giảm từ 0,8 – 1 kg mỗi lần xông hơi xong, nhưng tuy nhiên phần lớn trọng lượng này sẽ quay lại khi bạn uống nước trong ngày. Do đó, để có thể giảm béo bụng hiệu quả bạn cần kiên trì thực hiện trong 1 thời gian và hạn chế uống nước trước khi xông hơi


cách giảm béo bụng hiệu quả
2. Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng chuối
Chuối là một thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa có khả năng đào thải các chất độc gây hại ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, trong chuối còn có nhiều thành phần khác nhau rất tốt cho hệ thần kinh, giúp cho chúng ta giải tỏa được stress, hơn nữa còn giảm thiểu các nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh liên quan đến huyết áp và đột quỵ. Đặc biệt vì chuối giúp cho hệ tiêu hóa tốt hơn nên quá trình chuyển đổi chất trong cơ thể cũng mới nhanh, vậy nên ăn chuối thường xuyên là cách giảm béo bụng hiệu quả


cách giảm béo bụng nhanh chóng bằng chuối
3. Cách giảm cân nhanh nhất bằng chanh tươi
Trong quả chanh tươi có một lượng vitamin phong phú, dồi dào có thể thải độc cho gan, thận. phổi, cải thiện cả chất lượng máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và điều chỉnh sự cần bằng cho hệ tiêu hóa. Cứ uống nước chanh đều đặn hằng ngày thay cho nước lọc còn có thể giúp mỡ bụng bị đánh tan một cách hiệu quả từ đó có thể giảm béo bụng và lấy lại vóc dáng


cách giảm béo bụng hiệu quả bằng chanh tươi
Nhưng chú ý một điều là nước chanh dùng để giảm béo bụng khác với nước chanh mà bạn vẫn uống hàng ngày. Khác ở chỗ là nước chanh để giảm béo bụng nó phải pha loãng và không có đường. Xét về mức độ khoa học thì cách giảm béo bụng bằng chanh tươi không được an toàn cho cơ thể

4. Cách giảm béo bụng chườm muối nóng tại nhà
Theo kinh nghiệm của dân gian, Cách giảm béo bụng hiệu quả bằng chườm muối tác dụng giảm đau buốt, giảm mỡ bụng, làm ăn chắc cơ bụng…Do đó, đây là bí kíp được khá nhiều người sử dụng

Bạn hãy thực hiện bằng cách rang nóng khoảng nửa bát con muối, sau đó cho vào 1 chiếc khăn mỏng và chườm lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang có tác dụng rất hiệu quả đối với việc giảm béo bụng, giúp vòng bụng thêm săn chắc, gọn gàng. Nếu thực hiện đều đặn thường xuyên trong nhiều tháng liền bạn sẽ thấy được hiệu quả của


cách giảm béo bụng hiệu quả
5. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất bằng massge với muối hột
Tương tự như cách chườm muối hột lên vùng bụng như trên, cách giảm béo bụng cũng có thể giúp bạn giảm mỡ vùng này trên cơ thể một cách hiệu quả

>>> Xem thêm : Giảm cân bằng gen nịt bụng corset: Cái giá phải trả để có thân hình đồng hồ cát?

Trước khi tắm, bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê muối hột pha với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massge nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước thường. Thực hiện lặp lại thường xuyên biện pháp này mỗi ngày, bạn sẽ thấy số đo vòng 2 của mình giảm rõ rệt.


giảm béo bụng hiệu quả
6. Cách giảm béo bụng nhanh bằng những bằng những bài tập thể dục đơn giản
Hít đất và plank là những bài tập cực kỳ đơn giản, thực hiện hít đất liên tục 20-30 lượt/ngày sẽ giúp săn chắc cơ vùng bụng, tránh tình trạng da vùng này nhão chùng, chảy xệ. Để có thể tránh được tình trạng đó, bạn có thể kết hợp việc tập thể dục với gen nịt bụng latex. Với cơ chế đốt nhiệt và bó sát các bó cơ vùng bụng, thì chiếc gen nịt bụng quả thực là một chiến binh cùng đồng hành với chị em trên quá trình giảm cân


cách giảm béo bụng hiệu quả