Em mới sinh cháu cũng như nhìu mẹ quá trình mang thai khiến em tăng đến 25kg và đạt mức kỷ lục là 90kg.Sau khi sinh em cũng giảm còn 75kg nhưng rồi chẳng thấy giảm nữa .Em ko có sữa nên cũng chẳng phải bồi bổ để có sữa cho con bú nên em quyết định giảm cân luôn hix thời gian đầu em cũng thử mọi cách nhịn ăn có , tập thể dục có nhưng kết quả ko khả quan .Em đang định chuyển sang phương pháp sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân xem có khả thi hơn không thì may quá vô tình em đọc đc... Em xin chia sẻ PP giảm cân hiệu quả ko ăn k
