Các loại rau củ quả có thể chữa táo bón cho trẻ

Táo bón không những gây nên sự khó chịu, phiền toái cho các bé mà còn có thể khiến các bé biếng ăn, khó ngủ, sút cân, thậm chí là suy dinh dưỡng, chậm phát triển. Vì thế, các mẹ đừng quên ghi vào sổ tay một số phương pháp ngăn ngừa và trị táo bón cho trẻ bằng rau, củ, quả dưới đây:

Rau rền đỏ:

Dùng rau rền nấu canh sẽ có màu sắc rất bắt mắt. Đây là một trong những lợi thế của loại rau này, giúp tạo nên sự thích thú cho bé trong mỗi bữa ăn. Loại rau này cũng có tác dụng thanh nhiệt, hỗ trợ trị nhiệt lỵ và trị táo bón cho trẻ.

Quả thanh long:

Thanh long là loại quả có tính mát, giàu vitamin, có tác dụng tốt trong việc nhuận tràng, hỗ trợ chức năng tiêu hóa của bé, giúp phòng ngừa và trị táo bón hiệu quả.

Chuối tiêu:

Trong chuối tiêu không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Đây cũng được xem là một trong những cách chữa táo bón cho trẻ.

(Để tìm hiểu thêm thông tin về cách chữa táo bón cho trẻ, bạn tham khảo đường link dưới đây nhé!)

http://dieutritaobon.net/cac-phuong-phap-dieu-tri-cho-tre-hay-bi-tao-bon-bang-rau-cu-qua/

Cách trị bón với quả Xoài:

Xoài cũng là loại quả chứa nhiều chất xơ mà bé rất thích ăn. Bạn cho bé ăn xoài không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa của bé mà còn tốt cho mắt của bé nữa đấy.