Bé biếng ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ biếng ăn ? Khi biếng ăn lượng thức ăn không đủ khiến bé ko hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy bậc cha mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa. Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần phải làm 2 việc:thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được, thứ hai mẹ cần có biện pháp giúp cải thiện cảm giác thèm ăn của trẻ. Bé biếng ăn phải làm như thế nào? Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của trẻ biếng ăn Trong các năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất kém. Do đó, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng bí quyết bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn. Cung cấp dưỡng chất dễ hấp thụ cho trẻ Một chế độ dinh dưỡng dễ hấp thụ sẽ chuyển hóa nhanh hơn, giúp bé biếng ăn vẫn hấp thụ được trọn vẹn, đầy đủ các chất dinh dưỡng cần phải có cho cơ thể. Mẹ có thể tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ chuyên khoa để có thêm thông tin về các loại thực phẩm phù hợp với độ tuổi và nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Phải làm gì khi trẻ biếng ăn ? Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần cải thiện vị giác cho trẻ Tăng cảm giác ngọn miệng cho trẻ biếng ăn Những khoáng chất như Kẽm, Vitamin nhóm B và Lysine là các vi chất có khả năng kích thích sự thèm ăn, làm bé thấy ngon miệng hơn. Mẹ có thể bổ sung những loại khoáng chất này từ sữa công thức, rau củ quả và ngũ cốc. Thêm vào đó, mẹ cần chú ý tới mùi hương của món ăn, trình bày món ăn đẹp mắt, sinh động cũng là phương pháp để bé hào hứng hơn với thức ăn. trẻ biếng ăn phải làm sao ?? -≫ Trình bày món ăn lạ mắt là cách để mẹ thu hút trẻ biếng ăn Cho ăn lúc bé đói là cách giúp trẻ biếng ăn ngon miệng hơn Mẹ cần nhận biết lúc nào bé đói để việc cho bé ăn hiệu quả hơn vì đó là khi dạ dày tiết enzym nhiều hơn, kích thích cảm giác “thèm” ăn của trẻ. Và bữa ăn sẽ dừng lại ngay khi bé cảm thấy vừa đủ, mẹ sẽ ko cố gắng ép trẻ ăn thêm. Ngoài ra, để hỗ trợ cho việc này, mẹ cần cho bé ăn đúng bữa, các bữa ăn cách nhau khoảng 2 giờ đồng hồ để cả mẹ và bé đều phần biệt được cảm giác no, đói. Tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học Một số thói quen ăn uống khoa học mẹ có thể tập cho bé như ăn thành các bữa nhỏ trong ngày, thường là 3 bữa chính và 2 bữa phụ. Đồng thời, những bữa ăn diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ. Mẹ không cho bé ăn vặt trước bữa ăn và ăn buổi tối quá no. Bên cạnh đó, mẹ cần tránh tạo thành thói quen xem tivi hoặc nghe nhạc trong lúc bé ăn. Vì sau này bé có thể chỉ ăn lúc được xem ti vi. Men vi sinh, cốm vi sinh giúp kích thích vị giác của trẻ biếng ăn Các loại men hỗ trợ tiêu hóa sẽ có công dụng kích thích vị giác của trẻ, làm trẻ cảm thấy ăn ngon miệng hơn. Điều này cũng là kết quả của công dụng hỗ trợ tiêu hóa của men vi sinh, khiến thức ăn được tiêu hóa trôi chảy, bé hình thành phản xạ hấp thu thức ăn ngon lành. Tạo không khí bữa ăn thoải mái cho trẻ biếng ăn Mẹ quyết tâm tạo không khí ăn uống vui vẻ cho bé như một câu chuyện hoặc trò chơi thú vị với thức ăn. Nếu bé không muốn ăn mẹ có thể dừng lại, chứ ko nên ép buộc bé ăn. Đôi lúc mẹ có thể dành các phần quà nhỏ để khuyến khích bé ăn hết suất ăn nhưng ko nên tạo thành thói quen. Mẹ ko nên lừa trẻ cho trẻ uống thuốc trong khi ăn, bé sẽ dần cảm giác sợ lúc ăn sẽ lại “ăn” cả thuốc đắng, dần dần hình thành 1 suy nghĩ “bữa ăn khủng khiếp” trong tiềm thức của trẻ. >> Tìm hiểu 6 cách nuôi dạy con thông minh http://suckhoecuaban.net/6-cach-nuoi-day-con-thong-minh-lai-nhan-ha-bo-nao-cung-lam-duoc/ Ẳn cùng với gia đình là một cách hay để bé vừa có thể học cách ăn uống của những thành viên khác vừa tạo cho bé không khí ăn uống. Các thành viên trong gia đình cảm thấy ngon miệng và cảm giác đó sẽ lan truyền tới bé. Bé có thể tự dùng thìa hoặc đũa để gắp món mà bé thích. Bên cạnh đó, mẹ nhớ cho bé tham gia các hoạt động vận động chân tay để giúp cho bé tiêu hóa thức ăn nhanh hơn và nhất là bé có cảm giác đói. Mẹ cũng có thể rủ bé cùng tham gia chuẩn bị món ăn. Bé sẽ dần có trách nhiệm hơn với việc ăn uống và tự giác thích thú món ăn mà mình chuẩn bị. Chắc hẳn qua bài viết này những mẹ đã biết lúc bé biếng ăn phải làm gì ? Rồi chứ
Giờ cũng không hiểu làm sao mà nhiều cháu biếng ăn và lại suy dinh dưỡng nhiều thế. Chẳng bù ngày trước chẳng có gì ăn còn tranh nhau ăn không hết. Nhưng mình cũng suy từ con mình ra là trước bữa ăn chính không nên cho ăn vặt, thường xuyên cho ra ngoài và các hoạt động vui chơi ở ngoài kiểu tập thể dục ý. Ăn đúng bữa là tới bữa cháu sẽ cảm thấy ăn ngon miệng ngay.
